（一）生姜 山藥巧治頸椎病
七大片山藥片,七大片生姜母片(姜母藥效大),用石臼搗成糊狀,再用蜂蜜小許調(diào)勻.每天晚上敷到疼處.敷兩個(gè)小時(shí).皮膚好可以時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)."（把藥敷到患處,再用布巾圍著脖子把藥固定,,睡覺(jué)時(shí)臉朝上躺著,藥與患處緊密接觸,療效更好.晚上九點(diǎn)敷上去,到第二天早晨再拿下來(lái).經(jīng)過(guò)十天的治療,我感覺(jué)疼痛減輕.就繼續(xù)治療,經(jīng)過(guò)一個(gè)月的治療,我的頸椎病好了,又享受到無(wú)病的輕松與幸福.）
（二）生姜 大蔥巧治頸椎病
取生姜1塊、大蔥1根、蔥茅5支    搗爛，加水煮開(kāi)，用毛巾沾藥液，敷在疼痛處可消除疼痛。
（三）蔥泥拌紅糖巧治頸椎病
取三根大蔥要底下的十公分不要根，再用一勺紅糖放在一起搗成泥后糊在患處，每天晚上兩個(gè)小時(shí)
（四）食醋 麩子巧治頸椎病
食醋二斤，麩子二斤，（小麥磨面的下腳料）這個(gè)量是個(gè)參考數(shù)可多可少。
制作方法：把麩子放進(jìn)鐵鍋和醋攪拌在一起加熱文火炒（醋的加入量能把麩子用手攥成團(tuán)就可以了）事先用透氣性能比較好的布料縫制一個(gè)小袋子，待麩子加熱大約到60度左右出鍋放入布袋中，病人仰臥把袋子放置在頸椎下面，布袋上面最好放一塊薄毛巾之類(lèi)的東西，如果患者感覺(jué)太燙可以活動(dòng)脫離一會(huì)，一直到布袋的溫度低于體溫時(shí)結(jié)束一個(gè)療程。（一定注意不要燙傷皮膚）每日兩到三次。尤其對(duì)神經(jīng)根型頸椎病和頸型頸椎病短短的兩至三天你會(huì)感到意想不到的驚喜。
（五）核桃 荷蒂巧治頸椎病
 將胡桃肉3個(gè)及鮮荷蒂8個(gè)搗碎，水剪服。治以眩暈為特征的頸椎病，
（六）桃仁 葛根巧治頸椎病
 桃仁、葛根各150克。將以上2味研為細(xì)粉，混合調(diào)勻后瓶裝備用。早晚各服1次，每次用10克。加少量開(kāi)水調(diào)成糊狀，兌入適量白糖吞服。目前市場(chǎng)上有袋裝的桃仁和加工后的葛根粉出售，取材方便。本方可活血舒筋通絡(luò)
（七） 啤酒瓶治療頸椎病 啤酒瓶用毛巾包一下，仰臉躺在床上，把瓶子橫躺在脖子底部，枕20--30分鐘，每天1--3次。我堅(jiān)持做了幾天，效果較明顯，貴在堅(jiān)持哦。
（八）羊骨頭療法
羊骨頭二兩，砸碎，放鍋內(nèi)炒黃，浸白酒1斤，三日后可用生姜蘸酒擦頸部，一日三次，一般不過(guò)15天，可以根治。
（九）口含生姜療法
口含生姜一片，慢慢咀嚼，吞咽其汁，并將姜片貼于人中或眼旁絲竹空穴位，可暖胃行血，止頸椎病引起的暈嘔。
（十）大黃豆枕頭療法
用５斤大黃豆做枕心，做一個(gè)長(zhǎng)寬適中的枕頭，每晚枕黃豆枕頭睡覺(jué)。黃豆可以起到按摩和矯正頸椎的作用。
（十一）按摩法治療頸椎病
1）頸椎后頸牽拉
以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至后頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放松，重復(fù)5次。
2）左掌置于右肩，右手置于頭頂，右手用力將頭向右前下方拉，至有拉扯感為止。停留15秒，再放松，重復(fù)5次。
3）摩面:兩手中指貼近鼻梁旁并輕按迎香穴，向上做擦臉動(dòng)作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，并輕輕按壓耳垂周?chē)�原至鼻旁面頰。
重復(fù)上述動(dòng)作，共12次。
4）梳頭:雙手自前額發(fā)際開(kāi)始，至項(xiàng)后發(fā)際止，分三路，相當(dāng)于按經(jīng)絡(luò)中陽(yáng)明、太陽(yáng)、少陽(yáng)經(jīng)的循行路線(xiàn)梳頭。重復(fù)4次。
5）提耳:雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏，各擠按3分鐘。
6）搓頸:以手掌沿頸后發(fā)際至第七頸椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓頸后部肌肉，反復(fù)12次，兩手交錯(cuò)各搓揉一遍。
7）旋頸:即“米”字功。兩手叉腰，令頭頸項(xiàng)循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個(gè)方向，呈“米”字形狀旋轉(zhuǎn)。