準備半盆熱水，水溫盡量高，挑戰自己忍受程度的溫度。在水里加一撮食鹽，半瓶蓋白醋。

洗腳過程中可添加幾次熱水以保持水溫，燙腳有利于血液循環，對身體很好！洗完腳之后，將腳擦干，用棉紗或者棉簽將白醋直接涂抹在腳癢的部位，大多是腳趾間的縫隙處，反復涂抹幾遍。

待腳上的白醋干了就可以了。如果覺得自然干時間太慢，可以用電吹風吹干。這個方法非常的簡單而且實用，一般一周左右腳就不會癢了！白醋剛抹上去時候，如果腳丫有破皮的可能會感到一點刺痛感，感覺很小，堅持涂抹，兩三次以后就不會有刺痛感了。希望這個方法對受腳氣腳癢之苦的朋友有幫助！