男人在房事生活中的作用是很大的，男人是否持久直接影響著房事生活的質量，那么怎么才能讓男人更持久呢？前戲中讓他為你制造一次高潮很重要哦，那么還有哪些技巧呢？快來了解下吧。
① 前戲中讓他為你制造一次高潮
如果男人持續時間實在是很短，一般都難以讓女人達到高潮，讓男人用嘴和手來幫助你達到高潮是最好的辦法，在前戲的時候讓他為你制造一次陰蒂高潮，在你醞釀第二次高潮的時候，他再突然給你一個貨真價實的沖擊，就很容易讓你高潮了，時間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。
② 愛愛中別讓男人太興奮
房事反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期...要想更堅挺持久，關鍵在于認識到整個愛愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
③ 讓男人懂得女士優先
愛愛時告訴男人不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂，讓女人先感受到一次高潮，接下來再更自由地滿足自己的欲望。
④ 行房事的時候分心
在愛愛的時候分心，可以適當的減少生殖器的刺激，這樣，男人的持續時間就會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了。
也不可想著其它更刺激的事，例如愛愛的同時性幻想著某某性感女星，這只會讓男人更快的達到高潮�？梢韵胍幌牍ぷ魃�、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
⑤ 使用避孕套減少刺激
這里說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，最好還是使用為妙。而且，如果一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長愛愛的時間。
⑥ 轉換“戰斗”的地點
在纏綿過后，最好轉換下一次的大戰地點，如客廳梳發、浴室、廚房等，因為新鮮的環境絕對能刺激起男人再度沖刺的欲望，可更快抬起頭來。
⑦ 休息一會繼續作戰
據醫學調查所得，男人在睡覺時，平均在一夜里會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點，在做完一次后小睡片刻，鬧鐘調在兩至三小時后響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。
