不少人都知道，性生活有助于減肥和睡眠，也是緩解壓力的良方。殊不知，接吻，也是不折不扣的兩性良藥呢。那么，親嘴有什么好處呢?來了解一下親嘴的10大好處，和4大不為人知的壞處吧。

1、接吻是一種很好的臉部運動方式。

一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處于緊張狀態，這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。換句話說，接吻可以被看作是一種有效地鍛煉方式，它能夠使皮膚更加光滑，預防皺紋，也能夠加速血液循環。或許接吻的效果要比使用各種護膚霜或做面膜還要好一些。當然，同使用護膚霜以及做面膜相比較而言，接吻的過程要讓人舒服的多。

2、接吻可以預防牙斑和齲齒。

接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸堿度是中性的，也能預防牙齒疾病。

3、接吻可以提高免疫力。

接吻可以讓雙方之間交換唾液，其中包括很多不同的物質，水分、酶、細菌、脂肪、天然鹽以及蛋白質等。根據最新一項研究顯示，以上各種物質交換可以刺激一個人的免疫系統產生抗體。

4、接吻可以減肥。

一個快速浪漫的接吻可能要燃燒2到3卡路里的熱量，而法國式接吻卻至少要燃燒5卡路里，因為法國人接吻需要張開嘴，舌頭進行接觸。科學家宣布，要想達到減肥的效果，我們并不需要瘋狂接吻。每天只需三個持續20秒的吻，就能讓你達到減輕體重的目的。

5、可以鍛煉心臟功能。

充滿激情的接吻持續90秒鐘，可能致使血壓升高，引起脈搏跳動速度加快，鍛煉我們的心臟功能。此外，接吻還會增加血液荷爾蒙的水平。

6、接吻可以止痛。

內啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑。接吻越有激情，人體就會分泌越多內啡肽。一次激吻所產生的荷爾蒙達到的止痛效果比嗎啡的效力高200倍。另外，接吻所產生的其他一些有趣的效果和抗生素有關。在接吻過程中，唾液會自動產生抗生素，這同樣也能產生麻醉效果，讓你忘記傷痛。

7、接吻可以舒緩壓力。

接吻是一種情感的交流，可以幫助身體放松，從而緩解壓力。

8、接吻可以延長壽命。

據說，經常接吻的人，其壽命比接吻頻率一般的人長5年，而后者更容易遭遇交通意外。

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9、接吻可以分析唾液里的遺傳兼容性。

接吻的時候，人的大腦會利用對方的唾液，分析唾液里的遺傳兼容性。

10、接吻降低血液病變幾率。

經常接吻的人得到胃、膀胱或是血液病變的機會也比較小。

然而，一個典型的熱吻，會讓人同時吞下250個細菌，究竟一個吻會出多少問題?在短短45秒鐘的熱吻里，除了能為人消耗12大卡的熱量外，又有哪些影響健康的連鎖反應?

1、牙周問題。

口腔是人體細菌滋生最多的地方，盡管多數病菌都逃不了胃酸的消毒，但不少漏網之魚的細菌，仍會造成健康的疑慮。

激情擁吻時，那種忘我的境界，常令人瞬間失去理智，而在這樣的情形下，最常發生的就是，不小心把對方的嘴巴給咬傷、吸傷了，到時可就不再只是交換唾液，而是進入血、水交融的境界，尤其當你的嘴巴內本來就有傷口時，便容易引起牙周病與牙齦發炎等疾病，因此建議，當口腔內有傷口時，最好能減少與他人的親密接觸。

2、耳膜破裂。

就算不是親吻耳朵，吻得太忘我、火辣時，即會造成耳膜壓力的不平衡，在忽大忽小的壓力下，出現裂痕或什至導致耳膜破裂的困擾。

這類外傷式的耳膜破裂現象，雖然會令人喪失大約20到30分貝的聽力，透過醫師的治療后，也能夠自行痊愈，但還是要建議最好能夠稍稍克制情緒，并且接吻時別用雙手捂住對方的耳朵，多給彼此一些喘息的空間。

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3、致命過敏。

有那么夸張嗎?只不過是玩親親，怎么會下一刻就得進急診室呢?那是因為對方事前吃了你過敏的食材。

因為當吃東西時，口腔內多少會留著些許食物的殘渣，在沒有清潔口腔的情形下，這些殘留物就必須經過8小時以上的時間，才能夠被徹底分解，所以倘若用完餐后，最好能夠先刷牙或漱口再接吻，或改為親吻臉頰的方式。

John Hopkins醫學中心的Robert Wood醫生更建議，倘若接吻的過程或之后，出現呼吸困難或身體不適的現象，最好盡快就醫，就算你從來沒有這類的情形發生。

4、皰疹病毒。

嘴角莫名地長了一顆顆又痛又癢的小水泡，且擠破它反而還越長越多，沒錯，就是親吻讓你染上皰疹了。

一般來說單純性皰疹，較常發生于免疫力較弱的幼兒身上，而這類小水泡、嘴角潰瘍的現象，經由一周的治療即可痊愈，但其實這些頑劣的皰疹病毒，仍舊會潛伏于體內中，靜待你的抵抗力變弱時再次發作。

美國Washington大學的Anna Wald博士便說道，如果你發現另一半的嘴角，有小水泡或潰瘍的傷口，千萬別跟他接吻，雖然對方痊愈之后，仍有可能會將皰疹性病毒傳染給你，至少能夠散播的病菌量，已是少了無數倍呢!

親嘴有什么好處，以上小編已經將所有答案告訴你了，凡事都有兩面性，有益必有弊，不過接吻的壞處，發生率還是比較少的，大家不要對接吻產生畏懼哦，愛，就要親!