許多女性結婚多年都不知道自己是否達到過性高潮，還有些丈夫總是希望女方和自己一起達到性高潮，但究竟怎樣來識別女性已經達到性高潮，有時連自己也說不清楚。

 

高潮是全身的釋放,感覺是頭腦會一片空白,有點小暈,也有點飄,全身感覺很舒暢放松,麻麻的,但又酥的很舒服,會沒有力氣,身體很僵那樣,呼吸也會不禁屏住，下面會不由的夾緊，還有聽力會一點點不靈敏，不過這個過程的時間是非常的短暫，有數秒的樣子。

 

1、皮膚會出現性紅暈

性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由于血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。

 

2、出現肌緊張

由于肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。(中草藥治療腎虛、早泄、陽痿、淡斑美白養顏、便秘，微信NB1881688)在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動。

 

3、呼吸、心率加快

由于中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。

 

4、呻吟變調

這一點是女性高潮中最大的表現，本來呻吟聲是和男性的節奏想符合的，但是高潮來臨的時候，聲音就會變的很厲害，有的聲音會變大，還有的會有突然沒有聲音，并且還可能是想唱歌高音上不去的感覺。

 

5、傷害

 

這是有兩種傷害，一種是精神傷害，還有一種是身體傷害，精神傷害其實也是一種刺激，也就是語言刺激，說一些臟話，爆粗口。身體傷害，那自然就是抓和咬，一般這時候男性也快到高潮了，因此這種傷害也是一種激勵。

 

6、乳房反應

乳房出現乳頭勃起反應，乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯。

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7、陰道肌肉反應

性高潮時女性陰道肌肉，尤其是陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2～4秒，或更長，并帶來高度的自身歡快。

那些體質較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。

緊接著女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮最后，子宮發生節律性收縮，從子宮底一直發展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多，經歷時間也較長。

有人形容，此時像輕微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身。

 

 

女性性高潮，一般具有多樣性，一份有關1000名已婚育齡婦女性高潮的調查分析顯示，性高潮分8種常見的單類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。

 

這1000名女性中有的表現為雙類型、三類型、四類型同時出現等。其中以雙類、單類型為最多見，約占66%，且絕大多數(約占88%)在高潮中有緊抱對方的表現。當然，其中也有10%～12%的婦女從未出現過高潮，約5%的女子只有快感而無高潮；約7% 的女子既無快感，又無高潮。

 

應該指出，女性性高潮反應有明顯的個體差異，有人強烈，有人微弱；而且也并不是每次性生活都能達到的，時有時無有的人對性高潮的各種反應都已體會到，有人則終其一生都不知道什么是性高潮的滋味。

 

因此，每一對夫妻也不要過于看重女性一定要每次性生活都達到性高潮，只要在性生活中令雙方感到滿意和愉悅即可。至于那些結婚多年從未體驗到性高潮的快樂者，才算是女性性功能障礙，有必要到醫院請性醫學專科大夫診治。

另外，由以下女子十種動作，便能看出她快樂的程度

但不是說每個女子都會有這種過程或反應，因人而異，有時候即使是同一個人，兩次之間也會有一定差異。

（1）兩手抱男人時，是想緊摟對方，陰部相觸。

（2）挺伸雙股，是希望陰戶上方受到充分的摩擦。

（3）露張腹部狀若迎奉，無非是希望男子射精。

（4）臀部拽動，顯示女子已有快感。

（5）雙腳彎曲，勾搭男人身體，是要陽具插得更深。

（6）兩股腿相交，表示陰道內淫難禁。

（7）腰向側擺，希望陽具深插且左右搖弄。

（8）曲身向上緊依男人時，已在高潮之途。

（9）全身縱擺伸直，顯示出四肢百骸已達快樂頂點。

（10）陰戶津液肆流，表示已達性感巔峰，完成高潮。