女性的私處健康，是性愛(ài)的基本保證，身體健康是完美性愛(ài)的基礎(chǔ)。對(duì)于天生褶皺較多，容易藏污納垢的女性私處來(lái)說(shuō)，在性愛(ài)前后，以及平時(shí)的日常生活中，都要注意清洗，保持衛(wèi)生。那么在過(guò)夫妻生活前后，女人的私處該如何清洗呢？

一、女人的私處該如何清洗

1、夫妻生活前可小洗

在性愛(ài)之前，其實(shí)不光是女性要清洗，男性也是要清洗的。每對(duì)夫妻都應(yīng)該堅(jiān)持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是說(shuō)，性生活前徹底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比較旺盛，特別是性生活后分泌會(huì)更強(qiáng)，如果不徹底清洗，或清洗時(shí)沒(méi)有將包皮上翻，就會(huì)使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。而女性私處褶皺較多，容易藏污納垢，加上既潮濕又不透氣，會(huì)給細(xì)菌的生存繁殖提供有利環(huán)境。“小洗”可以將生殖器周圍的細(xì)菌帶走

夫妻生活前后女人私處如何清洗?

2、夫妻生活后要上廁所

女性在性愛(ài)之后，最好能即使上廁所，這樣能保證沖走一些細(xì)菌。性生活后上廁所，是減少細(xì)菌感染的第一步。女性陰道中可能藏匿著一些細(xì)菌，也許會(huì)在性生活中轉(zhuǎn)移到男性身上，甚至附著在男性生殖器表面及生殖道內(nèi)口。而男性陰莖包皮里殘留的病原體，也可能在性生活中跑到女性的尿道內(nèi)。所以，及時(shí)上廁所，等于是給生殖系統(tǒng)作一次沖洗，將一些病菌沖走。如果沒(méi)有養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，那很可能會(huì)患病。

夫妻生活前后女人私處如何清洗?

3、夫妻生活后大洗

性愛(ài)之后可以大洗，不僅要洗外陰，最好還能好好洗個(gè)澡。如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保證干干凈凈地睡覺(jué)，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水沖洗。

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4、女性外陰如何清洗

可以用涼或溫白開水清洗外陰，記住，是沖洗外陰部，而不是陰道。每次清洗時(shí)最好是流水，就是洗過(guò)的水不能重復(fù)用。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時(shí)清洗一下外陰即可，不必另洗。

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5、陰道需要沖洗嗎？

有人可能會(huì)有這樣的疑問(wèn)，既然在性生活中，男性可能將細(xì)菌帶入女性陰道內(nèi)，那么是否將陰道進(jìn)行沖洗，就能將細(xì)菌沖走呢？許多女性認(rèn)為每天清洗外陰及陰道才是最干凈的、最講衛(wèi)生的，由此才能避免婦科炎癥的發(fā)生。但為何經(jīng)常清洗仍擺脫不了陰道炎等婦科疾病困擾。

女性陰部有著特殊的生理解剖結(jié)構(gòu)，外陰部由于大小陰唇的閉合，能防御外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內(nèi)有多種菌群存在，其中乳酸菌占優(yōu)勢(shì)，維持陰道內(nèi)酸性環(huán)境，抑制其它致病菌的生長(zhǎng)，使陰道內(nèi)菌群平衡，保持陰道衛(wèi)生。每天的陰道沖洗會(huì)打亂陰道內(nèi)菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長(zhǎng)，致使陰道炎的發(fā)生。

夫妻生活前后女人私處如何清洗?

大多數(shù)女性朋友并不清楚到底該如何正確清洗。 專家建議：

一、適當(dāng)清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，不破壞陰道的生態(tài)平衡，不讓外界的病菌侵入陰道。

二、備好自己專用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用后晾干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽(yáng)下嚗曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久見不見陽(yáng)光，容易滋生細(xì)菌。

三、大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣，若不揩凈，肛門留有糞漬污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。

四、例假期間，要用溫水勤洗下身、勤換衛(wèi)生護(hù)墊，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境細(xì)菌最易繁殖。

五、不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。經(jīng)常用水清洗外陰和肛門，清洗時(shí)要講究順序，即先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科學(xué)的，因?yàn)檫@樣做，細(xì)菌極易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗過(guò)程中帶入的細(xì)菌可被尿液沖洗出體外。